Методика дроп-сетовво время тренировки нужна для того чтобывызвать максимальный стресс и микроповреждения в мышце, чтобы затем активизировались процессы восстановления тканей ведь именно они заставляютмышцу расти и увеличиваться... Читать дальше Можно перевести эти уведомления в режим накопления и высылки раз в день или вообще запретить их, но остаться участником группы, воспользовавшись cсылкой Настройки на странице группы на Subscribe.Ru С уважением, Subscribe.ru |
Комментариев нет:
Отправить комментарий